10 σημάδια ότι είστε εθισμένοι στο πορνό
Πιστεύεις ότι μπορεί να σου αρέσει το πορνό λίγο υπερβολικά; Μάθετε τις αρνητικές επιπτώσεις του πορνό, τα σημάδια ότι είστε πραγματικά εθισμένοι στο να παρακολουθείτε πορνό, σύμφωνα με τις escorts.
Αν αναρωτιέστε πώς να σταματήσετε να παρακολουθείτε πορνό, πρέπει να μισείτε τον χρόνο που αφιερώνετε παρακολουθώντας πορνό. Ας είμαστε ξεκάθαροι – το πορνό δεν είναι τρομερό με μέτρο.
Αλλά αν νιώθετε ότι σας αφαιρεί πολύ χρόνο και σας αφήνει απογοητευμένους, μπορούμε να σας βοηθήσουμε! Να τι πρέπει να κάνετε για να θέσετε υπό έλεγχο τα εξαγριωμένα χέρια σας και να απαλλαγείτε από τη συνήθεια.
Πώς το πορνό επηρεάζει τον εγκέφαλο
Αν του δοθεί η ευκαιρία, σχεδόν οποιαδήποτε δραστηριότητα φαίνεται να έχει την ικανότητα να κλέβει τον εγκέφαλό σας.
Συχνά αναπτύσσονται εθιστικές συμπεριφορές λόγω του νευρολογικού μας συστήματος ανταμοιβής. Οι σεξουαλικές πράξεις απελευθερώνουν ντοπαμίνη, η οποία είναι μια χημική ουσία που απελευθερώνεται στον εγκέφαλο για να σας κάνει να αισθάνεστε καλά. Ο αυνανισμός είναι μια πράξη που ήδη νιώθεις καλά, επομένως ουσιαστικά ανταμείβεις τον εαυτό σου με το να νιώθεις καλά για το ότι νιώθεις καλά.
Ο εγκέφαλός σας αρχίζει να αναπτύσσει μια προτίμηση για τα πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε έτσι, κάτι που οδηγεί σε δυνητικά εθιστικές συμπεριφορές.
Το να κυνηγήσετε την αίσθηση αυτών των εκτεταμένων απελευθερώσεων ντοπαμίνης μπορεί κυριολεκτικά να αλλάξει το μέγεθος, το σχήμα και τη χημική ισορροπία του εγκεφάλου σας.
Πότε η παρακολούθηση πορνό ΔΕΝ είναι προβληματική;
Το ίδιο το πορνό δεν είναι ο απόλυτος διάβολος. Με μέτρο, είναι απολύτως εντάξει και φυσιολογικό να παρακολουθείτε νομικό περιεχόμενο και περιεχόμενο για ενηλίκους που έχει δημιουργηθεί με συναίνεση.
Εάν είστε σε σχέση, η παρακολούθηση πορνό με τον σύντροφό σας μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την επικοινωνία σας μέσα και έξω από την κρεβατοκάμαρα. Τα ζευγάρια συχνά νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση εκφράζοντας τις σεξουαλικές τους ανάγκες και μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική τους ικανοποίηση εξαιτίας αυτού.
Ακόμα κι αν δεν είστε σε σχέση, η παρακολούθηση πορνό σόλο δεν είναι επιβλαβής, εφόσον δεν είναι υπερβολική. Αν δεν παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας, δεν αλλάζει τις απόψεις σας για το πώς θα πρέπει να είναι το σεξ ή δεν παραμορφώνει τις ιδέες και τα συναισθήματά σας, μια μικρή ποσότητα πορνό μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς.
Είναι απλώς σημαντικό να προσέχετε πώς αισθάνεστε πριν και μετά και πώς σας επηρεάζει προσωπικά.
Σημάδια ότι παρακολουθείτε πάρα πολύ πορνό
Το “Πολύ πορνό” φαίνεται λίγο διαφορετικό για όλους και δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός ωρών που να είναι οριστικά “υπερβολικά“. Μια αποδεκτή ποσότητα πορνό για εσάς μπορεί να είναι υπερβολική για κάποιον άλλο.
Εάν ανησυχείτε ότι παρακολουθείτε τόσο πολύ που πιστεύετε ότι πρέπει να καταλάβετε πώς να σταματήσετε να παρακολουθείτε πορνό, δώστε προσοχή στο εάν βιώνετε ή όχι κάποιο από αυτά τα δέκα σημάδια ότι παρακολουθείτε πάρα πολύ.
1. Δεν έχετε χρόνο για τίποτα άλλο
Εάν βρίσκεστε τόσο απασχολημένοι με πορνό ή ακόμα και σκέψεις πορνό που δεν φαίνεται να μπορείτε να κάνετε τίποτα άλλο, μπορεί να έχετε ένα πρόβλημα.
Δώστε προσοχή στη λίστα υποχρεώσεων σας. Γίνεται η δουλειά σου; Έχουν τελειώσει οι δουλειές του σπιτιού σας; Ή, δυσκολεύεστε να ολοκληρώσετε τις καθημερινές σας υποχρεώσεις επειδή θέλετε να παρακολουθήσετε πορνό τώρα και να παίξετε αργότερα;
2. Απογοητεύεστε μόλις συνέλθετε
Μπορεί να σας αρέσει η αίσθηση του πουλιού σας στο χέρι σας ενώ συμβαίνει, αλλά μόλις τελειώσετε, αισθάνεστε απογοητευμένοι ή θυμωμένοι με τον εαυτό σας που το κάνετε;
σως είναι καιρός να περιορίσετε τη συνήθεια και να εστιάσετε στο πώς να σταματήσετε να παρακολουθείτε πορνό και απλά ζήστε τις φαντασιώσεις σας με μια σύντροφο ή τις escorts.
3. Αν νιώθετε αβοήθητοι όλη την ώρα
Νιώθεις ότι δεν έχεις επιλογή; Απλώς αγαπάς το πορνό και είσαι εθισμένος σε αυτό.
Σας λείπει το πορνό όταν δεν το παρακολουθείτε. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, τα χέρια σας φαγουρίζουν για να πληκτρολογήσετε μερικούς ιστότοπους για ενήλικες στο πρόγραμμα περιήγησής σας όταν δεν υπάρχει κανείς. Δεν σας ενδιαφέρει να κάνετε οτιδήποτε άλλο.
4. Ανυπομονείς να βρεις λίγο χρόνο μόνος σου
Σας αρέσει να περνάτε χρόνο μόνοι σας για να μπορείτε να ξεφύγετε.
Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι μισούν να μένουν μόνοι για πολύ καιρό, ανυπομονείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο μόνοι σας με τη συλλογή πορνό σας. Όταν βρίσκεσαι γύρω από οποιονδήποτε άλλον, απλώς σε τρώει η επιθυμία να ξεφύγεις.
5. Ξοδεύετε περισσότερο από μία ώρα την ημέρα παρακολουθώντας πορνό
Τόνοι ανδρών και γυναικών παρακολουθούν πορνό, αλλά οι περισσότεροι το κάνουν με περιορισμούς.
Αφιερώνετε αρκετές ώρες την ημέρα παρακολουθώντας πορνό; Είτε είναι στο τηλέφωνο, στην τηλεόραση ή στον υπολογιστή σας, πιθανότατα δεν θα πρέπει να παρακολουθείτε πορνό όπως βλέπετε ταινίες. Αν νομίζετε ότι είναι πάρα πολύ, μπορεί να είναι.
6. Έχετε ενοχλητικές σκέψεις για το πορνό
Βρίσκετε ότι το πορνό εισβάλλει συνεχώς στις σκέψεις σας; Ίσως μια σκέψη για το πορνό σκάει στο μυαλό σας επειδή βλέπετε κάποιον που μοιάζει με έναν από τους αγαπημένους σας σταρ πορνό, ή ίσως είχατε μια εντελώς αυθόρμητη σκέψη που δεν προκλήθηκε από τίποτα.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, αν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε πόσο συχνά σκέφτεστε το πορνό, μπορεί να είστε εθισμένοι.
7. Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα χρήματα που ξοδεύετε στο πορνό
Με όσους δωρεάν τρόπους απόκτησης πορνό υπάρχουν, μπορεί να ακούγεται περίεργο να ακούτε ότι ο εθισμός στο πορνό μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στα οικονομικά σας.
Ωστόσο, το δωρεάν πορνό είναι περιορισμένο και συχνά απλώς δεν αρκεί για να ικανοποιήσει τις ανάγκες ενός εξαρτημένου. Οι συνδρομές σε OnlyFans ή σε πιο ακραίους ιστότοπους πορνό μπορεί να είναι δαπανηρές. Πολλοί βρίσκονται ακόμη και σε θέσεις όπου χάνουν την ικανοποίησή τους με τις ιστοσελίδες που πληρώνονται, και έτσι ξοδεύουν ακόμη περισσότερα χρήματα για να παρακολουθήσουν ζωντανές κάμερες.
Εκτός από τα χρήματα που πληρώνετε για να δείτε πορνό, εάν ο εθισμός σας παρεμβαίνει στην παραγωγικότητά σας στην εργασία, μπορεί να χάσετε χρήματα. Για να το κάνει χειρότερο, αν σας πιάσουν να παρακολουθείτε πορνό στη δουλειά, μπορεί να χάσετε ολόκληρη τη δουλειά σας.
8. Οι σχέσεις σας υποφέρουν
Εάν η παρακολούθηση πορνό επηρεάζει καθόλου τις σχέσεις σας, θα πρέπει πραγματικά να σκεφτείτε πώς να σταματήσετε να παρακολουθείτε πορνό.
Εάν είστε εκνευρισμένοι με τους άλλους επειδή δεν παρακολουθείτε πορνό αυτή τη στιγμή ή βάζετε άθελά σας τις σεξουαλικές σας ανάγκες πάνω από τις ανάγκες των φίλων και της οικογένειάς σας, το πορνό σίγουρα κάνει τις σχέσεις σας να υποφέρουν.
Μέσα στις στενές σχέσεις, αν κρατάτε μυστικό τον εθισμό σας στο πορνό, είναι πρόβλημα. Εάν η πραγματική σεξουαλική σας ζωή δεν ανταποκρίνεται στη φανταστική σας σεξουαλική ζωή, είναι πρόβλημα.
Όταν το πορνό αρχίζει να αλλάζει τις προσδοκίες σας για το σεξ ή να σας κάνει να αισθάνεστε αρνητικά για τον σύντροφό σας λόγω της «αδυναμίας» του να ανταποκριθεί στις ανεκπλήρωτες προσδοκίες σας, είναι πραγματικό πρόβλημα.
9. Αποτυγχάνετε να τηρήσετε δεσμεύσεις
Οποιοσδήποτε εθισμός μπορεί να εμποδίσει την καθημερινότητά σας.
Να έχετε υπόψη σας εάν επιλέγετε ή όχι το πορνό από το να βγαίνετε με τους φίλους σας. Εάν έχετε προγραμματίσει μια ημερομηνία για μεσημεριανό γεύμα, αλλά η οθόνη σας καλεί τόσο δυνατά που σκέφτεστε, “Ποιος χρειάζεται το μεσημεριανό;” μπορεί να είστε εθισμένοι στο πορνό.
10. Το παρακολουθείς εν ώρα εργασίας παρά τους κινδύνους
Δεν υπάρχει δουλειά στον κόσμο που να σας αρέσει να παρακολουθείτε πορνό για ευχαρίστηση κατά τις ώρες εργασίας.
Πιθανότατα έχετε δει άφθονο πορνό που ξεκινά με την σέξι ρεσεψιονίστ να ανεβαίνει πάνω σε έναν άνδρα υπάλληλο που περνάει καλά με τον εαυτό του.
Στο πορνό, η ρεσεψιονίστ – escort εκμεταλλεύεται την ευκαιρία για να του “πετάξει τα μάτια έξω“. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτό το σενάριο θα έχει τρελά διαφορετικό τέλος.
Be the first to comment here.