Tag Archives: Cognitive-behavioral therapy (CBT)

Cognitive-behavioral therapy (CBT) – Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία – Πως λειτουργεί

Cognitive-behavioral therapy (CBT)

Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) Cognitive-behavioral therapy είναι μια ψυχοκοινωνική παρέμβαση που είναι η πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη πρακτική που βασίζεται σε τεκμηριώσεις για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας. Με γνώμονα την εμπειρική έρευνα, η CBT επικεντρώνεται στην ανάπτυξη προσωπικών στρατηγικών αντιμετώπισης που στοχεύουν στην επίλυση των σημερινών προβλημάτων και στην αλλαγή των προβληματικών μορφών των γνωστικών προσεγγίσεων […]